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做家事，培養四大好能力

日本BENESSE教育研究開發機構調查，常動手做家事的孩子，

不僅能培養責任感、計畫能力、堅持度，也能推升大腦成長與學業成績的良性因子。

☆能力一：增加感受力，培養自我監控力

日本筑波大學附小資深教師勝田咉子指出，做家事是一種替對方著想的行為。習慣幫忙家務的孩子，

對事物感受力較佳，在學校的適應能力也比較強；善於關注周遭動態，也容易培養出預測因果關係的後設認知能力。如果要完成任務該做些什麼?步驟為何?這都有助於發展出一套自我監控的學習策略。

☆能力二：培養責任感，強化自我約束力

固定分擔家務的孩子，自我管理和約束的能力較強，責任感也在無形中獲得強化。

例如：當孩子分配到垃圾的工作時，必需學著對自己有所要求，在特定時間內暫時放下想做的事，

先去完成該做的事。藉由完成目標，孩子可累積貢獻一己之力的成就感，以及身為家族一員的歸屬感。

☆能力三：強化挫折忍耐度，提升問題解決力

父母在學著放手、讓孩子自行處理生活事務的過程中，也提供了「錯誤中摸索」
(trial and error)的珍貴機會。日本早稻 田 教授田中博之指出，在面對種種無可預期的困難時，

孩子必須學會堅持下去，主動思考如何化解問題，無形中可強化挫折忍耐度。

此外，做家事也能提升思考判斷，以及區分優先順序的能力。如兩個小時內必須辦妥三件事，

應先從哪件事做起才好?

怎樣的流程步驟最有效率?

遇到問題時，該找誰協助?

都是最佳的練習機會。

☆能力四：活化前額葉皮質，開發大腦功能

動手參與家務，也有助於開發大腦的功能。

日本腦科學專家、諏訪東京理科大學教授篠原菊紀指出，

看似繁瑣無益的家事，可訓練大腦的工作記憶，是屬於高層次的智能活動。

因此，多幫忙家事，可以讓孩子在和家人互動的同時，

活化掌管情緒、判斷和推測能力的前額葉皮層。