阿里&88

清明假期的某一天去了喬山&三洋tokuyo二家運動器材店...

我跟老公這次真的下了破釜沉舟的決心要來運動了啦.....

嘿...嘿.....別偷笑喔....

之前先去喬山看...他的機種大多是for健身中心的..

美式機種很大台..對一般小家庭不太適合...

而且上面都英文...又複雜...感覺不太需要這麼頂級的機器...

之後去三洋tokuyo, 日式品牌台灣製造,

看了一下...尺寸..面板...都覺得ok...

也上網爬文看一下需要注意事項~

這是在承德路的三洋tokuyo店...

姐弟倆當這是健身中心..每種都玩得不亦樂乎...

我是那種上了樓回到家就不想再出門的人..

把拔是加班族...回家都是9點半以後的事了...

要我們倆去公園走路是不可能的事....

總之就是懶...再加上一些不方便~

這天師傅來安裝.....

組好囉....

可以計時...計算公里數...消耗卡路里..

可以控制跑道板子坡度....決定快走的速度....

不用時可抬起..

抬起&放下都很輕鬆..

油壓控制...

型號- TT-420SA

現在我們每天的功課就是飯後運動....

小孩1人10分鐘 (最少)

我是30分鐘

把拔1小時

現在有了這台...我都先吃完晚餐後...

採快走模式....現在年紀已不適合跑步了....

一面看著8點檔..一面快走半小時....

一點也不無聊.....

走完都好熱..流汗正好去洗澡~

換下一位....

我跟把拔說, 我們要一起鼓勵及監督....

不要一個人奮戰..很無力ㄟ..

起碼運動是一件好事....

更何況我們全家人都缺乏運動哩....

把拔這回沒潑我冷水了...

決定一起加入...

希望我們能持之以恆...

跑出健康....

加油ㄛ...我們!!!