醫生說要我日行一萬步,
我每天走跑步機30分鐘, 很想知道自己走了幾步,
這個迷你計步器掛在腰間, 還有耳機可以聽收音機~
很漂亮的橘色~
有許多簡易功能
音量大小及耳機孔
一些設定的按鍵
我試了一次, 走30分鐘約4300步而已ㄟ...
那一萬步豈不要走上1小時...
昨天我走了40幾分鐘腳就有點痛了哩....
還是盡力就好!!
上星期五還發生慘劇,
我一邊走一邊在對安安的英文功課,
只用一手扶把手, 一手拿著作業,
速度設在5.0,
沒想到一不小心就往前滑...(也不知道怎麼發生的)
加上自己沒有把即時斷電的夾子夾在身上,
所以我就順著跑道滑跪到跑步機正後方,
左手..左膝都磨破皮流血了哩...
小小傷口卻痛得我要命....
一來生氣安安訂正不確實啦...害我反反覆覆一直檢查,(至少有三次)
二來是懊惱自己的疏忽, 如果夾子我有夾好的話, 就不會跌那麼慘...(紅色那圓鈕)
所以....還是專心做一件事就好~
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